Балким, сиз азыр муну кылып жатасыз - көк жарык чыгарып жаткан компьютерди, телефонду же планшетти карап.
Булардын кайсынысына болбосун узак убакыт бою тиктеп туруу көздүн кургашы, кызаруусу, баш оорусу жана бүдөмүк көрүү сыяктуу симптомдорду пайда кылган көздүн штамдарынын уникалдуу түрү болгон Computer Vision Syndrome (CVS) алып келиши мүмкүн.
Көз айнек өндүрүүчүлөр тарабынан сунушталган чечимдердин бири - көк жарыкты тосуучу көз айнек.Алар электроника чыгарган кооптуу көк жарыкты бөгөт деп айтышат.Бирок бул көз айнек чындыгында көздүн чыңалуусун азайтабы же жокпу, талаш-тартыш.
Көк жарык - бул жарыкта, анын ичинде күн нурунда табигый түрдө пайда болгон толкун узундугу.Көк жарыктын башка түрлөрүнө салыштырмалуу толкун узундугу кыскараак.Бул абдан маанилүү, анткени дарыгерлер кыска толкундуу жарыкты көздүн жабыркашы коркунучу менен байланыштырышкан.
Көптөгөн электрондук аппараттар, анын ичинде лампалар көк жарык чыгарса, компьютер экрандары жана телевизорлор башка электроникага караганда көбүрөөк көк жарык чыгарышат.Себеби, компьютерлер жана телевизорлор көбүнчө суюк кристалл дисплейлерди же LCD дисплейлерди колдонушат.Бул экрандар абдан так жана жаркыраган көрүнүшү мүмкүн, бирок алар LCD эмес экрандарга караганда көбүрөөк көк жарык чыгарышат.
Бирок, Blu-ray баары жаман эмес.Бул толкун узундугу күн тарабынан түзүлгөндүктөн, ал сергектикти жогорулатып, туруп, күндү баштоого убакыт келгенин билдирет.
Көк жарык жана көздүн зыяны боюнча изилдөөлөрдүн көбү жаныбарларда же көзөмөлгө алынган лабораториялык шарттарда жасалган.Бул көк жарыктын чыныгы жашоо сценарийинде адамдарга кандай таасир этээрин так аныктоону кыйындатат.
Америкалык Офтальмология академиясынын маалыматы боюнча, электрондук аппараттар чыгарган көк жарык көз ооруларын пайда кылбайт.Алар уйкусун жакшыртуу үчүн башка ыкмаларды колдонууну жакшы көрүшөт, мисалы, жатар алдында бир-эки саат экрандан такыр качуу.
Көк жарыктын узакка созулган таасиринен зыянды жана мүмкүн болуучу терс таасирлерди азайтуу үчүн, көз айнек өндүрүүчүлөр көк жарыктын көзүңүзгө жетүүсүн чагылдырууга же бөгөт коюуга арналган атайын жабуулар же түстөр менен көз айнек линзаларын иштеп чыгышкан.
Көк жарыкты тосуучу көз айнектин идеясы - аларды тагынуу көздүн чарчышын, көздүн бузулушун жана уйкунун бузулушун азайтат.Бирок чындыгында көз айнек муну жасай алат деген ырастоолорду колдоо үчүн көп изилдөөлөр жок.
Америкалык Офтальмология академиясы эгер сиз электрондук шаймандарды карап көп убакыт коротсоңуз, линзанын ордуна көз айнек кийүүнү сунуштайт.Себеби, көз айнек тагынуу линзаларды көпкө колдонууда көздүн кургап, кыжырдануусуна азыраак болот.
Теориялык жактан алганда, көк жарык көз айнек көздүн чыңалуусун азайтууга жардам берет.Бирок бул изилдөөлөр тарабынан так далилденген эмес.
2017-жылы карап чыгууда көк жарыкты тосуучу көз айнек жана көздүн чыңалуусу боюнча үч өзүнчө сыноо каралган.Жазуучулар көк жарыкты бөгөттөөчү көз айнек көрүүнүн жакшырышына, көздүн азыраак чарчоосуна же уйкунун сапатын жакшыртууга байланыштуу эч кандай ишенимдүү далил таба алышкан жок.
2017-жылдагы чакан изилдөөгө көк түстөгү көз айнек тагынган же плацебо колдонгон 36 субъект тартылган.Окумуштуулар эки саат компьютерде иштөө үчүн көк түстөгү көз айнек тагынган адамдар көк түстөгү көз айнек тагынбагандарга караганда көзүнүн чарчоосун, кычышуусун жана көзүнүн азыраак ооруй турганын аныкташкан.
2021-жылы 120 катышуучу катышкан изилдөөдө катышуучулардан көк жарыкты тосуучу көз айнек же тунук көз айнек тагынып, компьютерде 2 саатка созулган тапшырманы аткарууну суранышкан.Изилдөө аяктагандан кийин, изилдөөчүлөр эки топтун ортосунда көз чарчоо эч кандай айырмачылык табылган.
Биржадан сатылбаган көк жарыкты тосуучу көз айнектердин баасы 13 доллардан 60 долларга чейин.Рецепт боюнча көк жарыкты тосуучу көз айнек кымбатыраак.Баалар сиз тандаган кадрдын түрүнө жараша болот жана 120 доллардан 200 долларга чейин өзгөрүшү мүмкүн.
Эгерде сизде ден соолук камсыздандыруусу бар болсо жана рецепт боюнча көк жарыкты тосуучу көз айнек керек болсо, сиздин камсыздандырууңуз чыгымдардын бир бөлүгүн жаба алат.
Көптөгөн соода түйүндөрүндө көк жарыкты бөгөттөөчү көз айнек бар болсо да, алар негизги көз профессионалдык коомдор тарабынан колдоого алынбайт.
Бирок, эгер сиз көк жарыкты тосуучу көз айнекти сынап көргүңүз келсе, бир нече нерсени эстен чыгарбаңыз:
Эгер көк жарыкты тосуучу көз айнек сизге ылайыктуу экенине ишенбесеңиз, же алар сизге ылайыктуу болсо, кийүүгө ыңгайлуу болгон арзан көз айнектен баштасаңыз болот.
Көк жарыкты тосуучу көз айнектин эффективдүүлүгү көптөгөн изилдөөлөр менен тастыкталган эмес.Бирок, эгерде сиз компьютерде узак убакыт бою отурсаңыз же телевизор көрүп жатсаңыз, алардын көздүн чыңалуусун азайтууга жана кургак көз жана кызарып кетүү сыяктуу симптомдорду жакшыртууга жардам береби же жокпу, текшерип көрүңүз.
Компьютериңизден же санариптик аппаратыңыздан 10 мүнөттүк саат сайын тыныгуу, көзгө тамчылатмаларды колдонуу жана контакт линзалардын ордуна көз айнек тагынуу менен да көздүн чыңалуусун азайта аласыз.
Эгерде сизди көздүн чыңалуусу тынчсыздандырса, дарыгериңиз же офтальмологуңуз менен сиз байкаган көздүн чыңалуусун азайтуунун башка пайдалуу жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз.
Биздин эксперттер ден соолукту жана сергектикти дайыма көзөмөлдөп турушат жана жаңы маалыматтар пайда болгондо биздин макалаларды жаңыртып турушат.
Федералдык жөнгө салуучу органдар Vuity көз тамчыларын жактырышкан, ал карыкка байланыштуу бүдөмүк көрүүсү бар адамдарга көз айнек окубай туруп көрүүгө жардам берет.
Көпчүлүк көк жарыктын таасири күндөн келип чыгат, бирок кээ бир саламаттыкты сактоо адистери жасалма көк жарык зыян келтиреби деген суроону көтөрүштү ...
Мүйүздүү челдин абразиясы — көздүн сырткы тунук катмары болгон ройко челдин кичине чийилиши.Мүмкүн болгон себептер, симптомдор жана дарылоо жолдору жөнүндө билип алыңыз.
Көзүңүзгө тамчылатып алуу татаал болушу мүмкүн.Көз тамчыларыңызды туура жана оңой колдонуу үчүн бул кадам-кадам нускамаларды жана диаграммаларды аткарыңыз.
Эпифора көз жашын төгүү дегенди билдирет.Эгер сезондук аллергия болсоңуз, жыртылуу нормалдуу көрүнүш, бирок ал кээ бир оорулардын белгиси болушу мүмкүн...
Блефарит - бул үй шартында гигиена жана башка көздү коргоо каражаттары менен башкарууга мүмкүн болгон кабактардын кеңири таралган сезгенүүсү.
Сизде халазион же арча бар-жогун билүү, аны айыктырууга жардам берүү үчүн аны туура дарылоого жардам берет.Бул жерде сиз эмнени билишиңиз керек.
Acanthamoeba кератити - сейрек кездешүүчү, бирок олуттуу көз инфекциясы.Анын алдын алуу, аныктоо жана дарылоону үйрөнүңүз.
Үй каражаттары жана дары-дармектер chalazion талкалап, дренаж көмөктөшөт.Бирок сууну адам өзү агызып кете алабы?
Чалазия көбүнчө кабактын май безинин бүтөлүүсүнөн пайда болот.Алар, адатта, үйдө дарылоо менен бир нече жуманын ичинде жок болот.көбүрөөк түшүнүү.
Посттун убактысы: январь-23-2023